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冼澔楊《阿布》在香港南方的離島長洲,二十歲的阿布接下父親的衣缽,踏上捕魚之路。船上的狹小空間裡,父子倆常因捕魚理念的不同而爆發摩擦,卻又不得不日夜相對。六年光陰轉瞬即逝,父親漸漸老去,而阿布也娶妻生子,多重身份的轉變,逼著他扛起沉甸甸的新責任。